Υλικά
- 1 μέτριο κοτόπουλο, κομμένο σε 6-8 κομμάτια
- 6 κολοκυθάκια μέτρια, κομμένα στη μέση
- 1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
- 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 3 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες, ολόκληρες
- 4 καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε μέτρια κομμάτια
- 1 κουτ. σούπας σπόροι κόλιανδρου, χοντροκοπανισμένοι
- τα φύλλα από 5-6 κλωνάρια δυόσμου, χοντροκομμένα + λίγα επιπλέον, για το σερβίρισμα
- ξύσμα και χυμός από 1 λεμόνι
- 90 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Για να ετοιμάσουμε το κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C.
Στο μεγάλο ταψί του φούρνου ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα απλώνουμε ομοιόμορφα.
Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 45-50 λεπτά.
Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε για άλλα 5 λεπτά.
Ξεφουρνίζουμε και αφήνουμε το φαγητό στην άκρη για 10-15 λεπτά, να ξεκουραστεί.
Σερβίρουμε με φρέσκα φύλλα μυρωδικών, πράσινη σαλάτα και φρέσκια μυζήθρα.
0 Comments:
Δημοσίευση σχολίου