Παρασκευή 26 Απριλίου 2024

Kοτόπουλο στον φούρνο με λαχανικά

 

Υλικά

  •  1 μέτριο κοτόπουλο, κομμένο σε 6-8 κομμάτια
  •  6 κολοκυθάκια μέτρια, κομμένα στη μέση
  •  1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  •  5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  •  3 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες, ολόκληρες
  •  4 καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε μέτρια κομμάτια
  •  1 κουτ. σούπας σπόροι κόλιανδρου, χοντροκοπανισμένοι
  •  τα φύλλα από 5-6 κλωνάρια δυόσμου, χοντροκομμένα + λίγα επιπλέον, για το σερβίρισμα
  •  ξύσμα και χυμός από 1 λεμόνι
  •  90 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Για να ετοιμάσουμε το κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C.

Στο μεγάλο ταψί του φούρνου ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα απλώνουμε ομοιόμορφα.

Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 45-50 λεπτά.

Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε για άλλα 5 λεπτά.

Ξεφουρνίζουμε και αφήνουμε το φαγητό στην άκρη για 10-15 λεπτά, να ξεκουραστεί.

Σερβίρουμε με φρέσκα φύλλα μυρωδικών, πράσινη σαλάτα και φρέσκια μυζήθρα.

πηγη


0 Comments:

Δημοσίευση σχολίου